无精症患者要注意哪些护理事项?无精症是导致男性不育的原因之一，危害极大，因此患有此病一定要及时到正规医院接受治疗，但是除此之外，患者平时还要在生活中多加注意，以便更快更好的恢复健康，那么，无精症患者应该如何护理呢?下面就跟随温州东瓯男科医院医师一起来了解下。

　　无精症患者的日常护理事项：

　　1、养成良好卫生习惯：温州东瓯男科医院医师介绍，学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗。

　　2、保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　3、确保营养均衡：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　4、要尽量避免以下情况：如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。烟酒对于精子的伤害也极大，应尽早戒除。

　　5、定期体检种疫苗：男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

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