阳痿指男性阴茎无法勃起或者说无法长时间勃起，引起阳痿的病因有很多种，比如心理性阳痿、器质性阳痿及不良的习惯都会导致，心理性阳痿指性兴奋的时候受到惊吓或者某个经历、紧张，那么如何克服心理性阳瘘呢?本期就和温州东瓯男科医院小编一起来了解下吧!

如何克服心理性阳瘘?

1、放松

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中，不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

2、配合

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

3、镇静

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵很多字等。

4、谅解

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

5、环境

选择比较佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

6、暗示

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

7、自信

首先男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

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